海口预防湿疹要注意什么

 　　夏季是湿疹的高发季节，夏季患了湿疹还不易治好，如果在这个季节患了湿疹，患者要想快速的治好湿疹，除了坚持正确治疗外，也要注意湿疹的防护工作，不让湿疹影响我们的生活质量。那么平时预防湿疹要注意什么？海口市中医院皮肤科

　　1、养成良好的饮食习惯：医生介绍，很多疾病都是“病从口出”，饮食因素就是诱发湿疹的重要因素。预防湿疹，大家不妨从养成良好的饮食习惯开始。不要吃容易刺激肠胃，引起消化不良的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，每天定量的饮水，防止便秘，可以的预防湿疹的发生。

　　2、养成良好的生活习惯：良好的生活习惯，是需要坚持的。每天要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间。舒缓自己的心情，不要过多的压抑自己，睡前可以听轻松的音乐，可以让自己快速进入睡眠状态。夜间十一点之前睡觉，不仅可以让身心疲劳得到缓解，还能保证皮肤的新陈代谢。

　　3、多做运动锻炼身体：每天定时定量的运动，可以增强体质，提高自身，的预防疾病的发生。不要一直宅在室内，或者对着电脑工作太久。多去户外运动，看看外面的绿色，开拓自己的视野。这样不但有利于身体健康，对疾病的也有帮助。

　　4、积极的治疗自己的疾病：出现湿疹病情之后，患者不要过分担心，要及时调整自己的情绪，积极乐观的心态面对自己的病情。切莫有病乱投医，既耽误了自己的病情，又浪费了时间和金钱，得不偿失。建议湿疹患者较好去正规的皮肤病医院，积极配合专业医生治疗。

　　夏季湿疹的预防方法？

　　一、湿疹患者日常饮食要多加注意，多吃一些富含维生素、无机盐和水的食物，糖和脂肪含量高的食物要适量，不可吃辛辣刺激、易过敏的食物。

　　二、湿疹患者的穿着要注意，与皮肤贴身的衣物要选择纯棉材质的，不要穿化纤、皮毛织品的衣服，避免皮肤受刺激，导致病情恶化。

　　三、湿疹患者洗澡时要多加注意，不可用搓澡巾搓洗患处，不要用过热的水烫洗患处，更不要用刺激性强的清洁产品清洗患处，避免患处受刺激，导致病情恶化。

　　四、湿疹患者要经常清洗手部，要勤俭指甲，避免搔抓患处而感染，导致病情恶化，另外，患者如果实在无法忍受瘙痒，可以在医生的指导下涂抹一些止痒的药物。

　　海口湿疹能预防吗？

　　1、脚部湿疹患者应该对于引发湿疹的因素有一定的了解，避免接触一些能够引起自身过敏的过敏原物质，在生活中较好做到养成良好的饮食习惯，忌食辛辣、刺激性的食物，不抽烟，不酗酒。餐桌上常见的一些海产品比如鱼、虾、蟹等比较容易引发自身过敏的食物要加以重视。

　　2、脚部湿疹患者当瘙痒发作的时候，不要使劲用手抓挠，过度抓挠不仅不能缓解瘙痒，相反还会使瘙痒的感觉加剧，比较严重的后果是很容易抓破小水泡，从而引发感染。

　　3、脚部湿疹患者不能用热水烫洗患处，以免引发对患处的刺激，使病情加重。较好能用温水清洗，但是不能洗的过于频繁，而且也不要用肥皂清洗患处，较好使用纯植物的或是不含化学成分的洗洁用品。在沐浴后应该选用质地柔软的毛巾轻轻地把水擦干，这样可以减少对皮损处的刺激。

　　4、由于湿疹大多是由于过敏而引发的，因此患者在生活中要对一些能够引发自身过敏的物质加以重视，在生活中要防止吸入花粉、粉尘等，家里较好不要养猫狗等宠物，以免动物的皮毛会引发自身的过敏。

　　5、脚部湿疹患者应该选用透气性良好的鞋子，袜子也要勤换勤洗，袜子在清洗过程中一定注意不要让洗涤液或肥皂等洗涤用品残留在袜子上，以免引发对皮损处的刺激。在袜子洗净后较好能够在阳光下暴晒。海口皮肤医院哪家好海口

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