得了湿疹怎么办?生活中这些举动你是不是经常有?

 　　得了湿疹怎么办?生活中这些举动你是不是经常有?

　　患湿疹的人都知道，湿疹是一种非常“磨人”的疾病，湿疹虽不算很严重的大病，却也可能影响到患者的生活节奏，或许在某个安静的夜晚，湿疹的发作会让你无法入睡，甚至非常难受，恨不得将身上的皮都撕下来。湿疹病情发作时，因为浑身瘙痒的问题而坐立不安，难受不已。想要去抓它，但又害怕肌肤会因自己的一时快感而出现破皮或者是出血的现象。那么，身上长湿疹要怎么办才好呢?生活中应该注意那些细节呢?在这里济南肤康中研皮肤病医院专家详细为您解析。

　　得了湿疹怎么办?生活中这些举动你是不是经常有?

　　治疗湿疹方法一、了解自身的发病源

　　每个人患上湿疹的原因都不同，患者可先回想一下自己比较近接触了什么东西或者是吃了什么东西，里面有没有哪些过敏源之类，然后逐个排除。实在找不出自己接触到什么东西时，直接去医院做个过敏源检查，结果会更加准确。后续患者再根据自身的情况对症下药即可。

　　治疗湿疹方法二、避免激烈运动

　　肌肤有湿疹的人要避免激烈的运动，特别是在烈日炎炎的时候，激烈的运动会引起身体大汗淋漓。酸性的汗液流到肌肤上面时不仅会引发瘙痒，而且还会加重病情。这样的结果相信是很多都不想看到的。另外，强烈的紫外线对肌肤的恢复也有影响。故而在湿疹还没恢复之前，一切外出的激烈运动要避免。

　　治疗湿疹方法三、护理肌肤

　　有湿疹的人每天除了需要涂抹湿疹药膏之外，有时间时可以给肌肤做个简单的护理。注意这里的护理并不是要涂抹很多护肤品，而是有针对性的对肌肤进行保养，选用天然性的保湿产品，这样一来也能避免刺激到敏感的肌肤，从而加重病情。

　　肤康中研王主任简介

　　湿疹发作起来虽然很痒，但想要病情尽快恢复，患者要控制住自己的手，不要挠。越挠对病情的恢复越不利，患者实在无法忍受时可把自己的手指甲剪短。

　　当然，有湿疹的人应想方设法提高自身抵抗力。特别是肠道不好的人群，更应该好好调养，日常生活中可选用一些易吸收且又能补充营养的食材，如花菜、菠菜、胡萝卜、香菇、鱼、瘦肉、鸡肉、木耳、淮山等等，烹饪方面应避免放辣椒、花椒等刺激性辅材，口味越清淡越好，直到病情康复了再恢复正常饮食。

　　引起湿疹的原因很多，外因和内因皆有。外因的湿疹通常比较好治疗，但内部因素的湿疹就复杂了点，这个要具体问题具体分析。如果是体质缘故，可选用中药的方式来搭配治疗和调理，效果或许会更加乐观。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流!